「カリウム」の記事一覧

冬瓜の栄養ダイエット効果!皮や種の美味しい簡単な食べ方は?

20150813-06

こんにちは、管理人のラトンです。   大体6月から夏の季節にかけて 旬を迎える野菜の冬瓜。 でも貯蔵・・・

ナス(茄子)の効能に栄養ないは嘘!ダイエット美肌に効果的?

20150722-02

こんにちは、美容健康エトランゼのラトンです。   なんといいますか7月中旬辺りから 一気に暑くなって・・・

足のむくみの解消改善にカリウムを含む食品を!簡単人気レシピ

20150708-11

こんにちは、管理人のラトンです。   さて、先日むくみの解消などに 役立つ栄養素の「カリウム」を 多・・・

カリウムの多い食品や果物!むくみ健康効能に効果的な摂取時間は?

20150707-02

こんにちは、美容健康エトランゼのラトンです。   暑い夏の季節・・冬に履いていたタイツ類も 暑くなる・・・