「きのこ類」の記事一覧

しいたけのダイエット便秘効果!茎と軸に栄養ある?石づきも食べるの?

20151023-13

  こんにちは、管理人のラトンです。   多分きのこの中でも1番身近な存在として 出汁や煮・・・

舞茸(まいたけ)のダイエット便秘デトックス効果!栄養効能に便が臭いのは?

20151018-04

  こんにちは、管理人のラトンです。   秋の時期にはいろんなものが 美味しく感じる季節で・・・

きくらげ(木耳)の栄養効能に妊婦初期に良い理由!戻し方は砂糖で?

20150915-02

こんにちは、管理人のラトンです。   中華料理とかで割と目にする 食材の「きくらげ(木耳)」 食感コ・・・

なめこで便秘解消に栄養効能!ぬめりムチンと味噌汁で美容健康効果

20150905-02

  こんにちは、管理人のラトンです。   以前きのこのエリンギについて 栄養効果など紹介し・・・

エリンギの栄養効能に保存方法!便秘解消や肉を柔らかくする効果も

20150812-04

こんにちは、美容健康エトランゼのラトンです。   ほぼ毎日のようにスーパーなどで 見ることができるき・・・